[Идеальная]

Цитата: Сообщение от Best Driver  Алён, я совершенно не знаю причины по которой я сейчас курю, знаю что начал курить по глупости подростковой, хотелось казаться старше и взрослее. А вот почему сейчас курю не понимаю. Понимаю что это не правильно, понимаю что наношу своему здоровью вред, но это ни чего не меняет, я продолжаю курить.

Хочется курить - кури. В любом случае, бросить курить можно только осознанно подходя к процессу (когда человек понимает, что ему эта привычка мешает), а не заставляя себя. Но как правило, осознание приходит в очень позднем возрасте, когда уже совсем приперло.

[bezdna]

КУРЮ И ЛЮБЛЮ ПИВО

[Larsen]

Да тема серьезная! Понимаю что не к чему это, именно плохая привычка, не более! И без сигареты я не умру, не курю 3 дня и ничего, не хочется даже! Способ не курить, это не иметь сигареты на руках, конкретной зависимости нет! Но вот если стресс...
Это помощь, когда затягиваешься глубоко и выпускаешь дым, именно тогда находишь в себе силы сказать:*Да пошло оно все!*

[RockyItal]

у меня тоже ..одна из самых вредных..это курение..смолю очень сильно..если подвыпьешь то вообще.Но как то даже успокаивает.сядешь на кухне,включишь музыку тихо,выключенный свет,смотришь в окно и затягиваешь трубку выпускаешь дым и вспоминаешь в прошлом хорошие моменты.расслабляет

[MArtinec]

А может проще не волноваться? Успокаиваться не придется...

[RockyItal]

Я кстати в этот Новый Год бросил курить

[EVA]

Цитата: Сообщение от RockyItal  Я кстати в этот Новый Год бросил курить

Каким образом? Поделитесь, пожалуйста, советом, может еще кому пригодится Ваш способ

[RockyItal]

До Нового Года, где то с октября я принял для себя,что с утра до полудня не курю,так как на голодный желудок плохо курить,а поесть удавалось только к полудню.
А в Новый Год принял для себя,что перед боем курантов выкуриваю последнею сигарету.Вначале было очень тяжело,тянуло.А курил я раньше по полторы пачки в день.
Получается чисто усилием воли, в день по несколько раз садился на велотренажер,вместо курения.
А через недели две почувствовал,как уже легче дышится,другие запахи на улице,неплохая потенция до этого,ещё усилилась,вот это было стимулом Правда по иронии судьбы пока этим не воспользоваться

[vasilek]

ЕВА, вопрос не ко мне был,но все же.я не курю 3 года и 8 месяцев.бросил...легко.приехал за дочкой в школу на машине,покурил,пошел забрал ребенка,сели в машину,посмотрел на пачку сигарет,и подумал-а попробую ка я не курить...вот уже скоро и 4 годика засечку можно будет ставить.
курить не хотелось.труднее немножко было на рыбалке(кто рыбак,поймет,когда не клюет,нечего делать,волнуешься,так одна за другой идут).но вед сигарет не было с собой.так вот и бросил.правда злился по каждому поводу мелкому.даа уз,потепрли мой близкие пару недель.но как бы не нервничал,курить не начал.
вот как то так.

[EVA]

RockyItal, выходит, что как и во всем остальном - спасение утопающих дело рук самих утопающих , если сами не справимся со своими драконами, то чудодейственные помощники будут тоже бессильны (пластыри, советы нарколога и т.д.)
Плохо только, что иногда эта самая сила воли (или нечто иное?) включается только когда уже серьезные проблемы со здоровьем начинаются