[Журналюга]

В нашей стране вошло в привычку по праздникам переедать, причем так, что потом приходится обращаться за помощью к врачу. Переедание, как известно, приводит к ожирению, хотя это не единственная проблема, возникающая после систематического переедания.

В век глобализации ходить пешком люди практически разучились, особенно в больших городах. Это неминуемо приводит к накоплению калорий в организме, которые превращаются в жировой слой, подобно медведям. Но в отличие от медведей, этот жировой слой не помогает человеку пережить зиму, а наоборот, губит его здоровье. Но почему же у многих людей возникает аппетит, который невозможно усмирить и приходится из-за этого постоянно переедать? За чувство голода и сытости отвечает нервная система, а точнее гипоталамус, который дает сигналы организму, когда нужно подкрепиться и когда уже достаточно кушать. Но очень часто этот орган может давать ложные сигналы, например, если маленького ребенка насильно заставляют кушать, чтобы он вырос большим. Ребенок в результате приобретает чувство постоянного голода, из-за чего вынужден постоянно кушать, причем все подряд. Когда этот ребенок становится взрослым, его аппетит только увеличивается из-за увеличения массы тела и энергозатрат.

Но всегда ли переедание приводит к ожирению? Нет, не всегда, но проблем у человека, который внешне выглядит стройным, не меньше со здоровьем. Из-за постоянных нагрузок на печень, желудок, нарушается работа этих органов, что может привести к язве желудка, накоплению камней или гастриту. Сердечно-сосудистая система тоже получает сильный удар, ведь кровеносные сосуды забиваются холестериновыми бляшками, вследствие чего нарушается нормальное кровообращение. Люди, которые постоянно передают, всегда страдают повышенным артериальным давлением, не редко приводящим к гипертоническим кризисам. Избыток углеводов в организме очень часто приводит к сахарному диабету.

Многие люди ошибочно думают, что редкие переедания, как правило по праздникам, не влияют на организм. Во время застолья, когда еще и алкоголь присутствует, человеческий организм еще больше подвергается нагрузкам, чем во время регулярного переедания.

Для того, чтобы не иметь проблем со здоровьем и лишним весом, старайтесь побольше двигаться. После обильного обеда не нужно сразу же ложиться спать, лучше посидеть или пойти на прогулку с собакой.

Источник

[Dewi]

Переедание, как ни странно. приводит к импотенции, т.к. тестостерон начинает вырабатываться в гораздо меньшем количестве, заменяясь эстрогеном.

[SAMANTA24]

Хм! Вот насчет того,что люди разучились ходить пешком, и увязано с последующим ожирением. Не только! Отсутствие подвижности влияет на все! Не буду вдаваться в подробности! Про то,что детей с малых лет пихают едой,мол ешь и расти,согласна. Это неправильно. Но это идет еще с тех далеких времен! Бабушки у "власти". У них программа жизни накормить внучика и внучку так,чтоб растолстели. А ведь надо уделять внимание растительной пище! Овощам,фруктам. И стараться правильно питаться! Человек не потолстеет,если наестся на праздники! Стремительно набирают вес люди с нарушеным обменом веществ!

[Олимпа]

Цитата: Сообщение от SAMANTA24  Хм! Вот насчет того,что люди разучились ходить пешком, и увязано с последующим ожирением. Не только! Отсутствие подвижности влияет на все! Не буду вдаваться в подробности! Про то,что детей с малых лет пихают едой,мол ешь и расти,согласна. Это неправильно. Но это идет еще с тех далеких времен! Бабушки у "власти". У них программа жизни накормить внучика и внучку так,чтоб растолстели. А ведь надо уделять внимание растительной пище! Овощам,фруктам. И стараться правильно питаться! Человек не потолстеет,если наестся на праздники! Стремительно набирают вес люди с нарушеным обменом веществ!

У меня соседка из той же оперы, сама весит 150кг и даже не замечает наверное что у ее пятилетней дочери уже реальное ожирения. Она ее кормит перед снов в 22. 00 всегда (режим у них такой) и сразу спать